Günün Hangi Saati Verim Fazla ?

Aslında bu konu değişkendir. Ama bir kaç tüyo ile size en uygun zamanı bulabilirsiniz. Öncelikle elinize bi kalem kağıt alın (veya aklınızda tutun artık size kalmış) günün hangi saatlerinde ne yaptığınızı yazın. Okul zamanı için örnek bir tablo;

Saat 4:00 a kadar okul...
Saat 5:00 a kadar dinlenme
Saat 6:30 a kadar gezme
Yemek
Yatana kadar PC veya TV
11:00 de uyku

Öncelikle şunu söyleyeyim bu konularda bir kesinlik yoktur. Ama biz en uygun olanı bulmaya çalışacağız. Öncelikle vazgeçilmezleriniz varsa bunların saatinin birazı mutlaka derse ayrılacak bu bi şart. Benim size tavsiyem dersin önce dinlenme-uğraşın sonra olmasıdır. Böylece dinlenirken "Acaba uyuya kalırmıyım, kendimi PC başında unutursam!" gibi kafa kurcalayan düşüncelerle karşı karşıya kalmazsınız.

Sonra günün belirli saatlerinde yapılan ve gerekli olan uğraşlar ders çalışma tablonuzda belirleyici unsurlar olsun. "Yok dersimi bölmeyim ben akşam yemeğini sonra yerim.." olmaz. Hem yemek yerken dinlenmişte olursunuz. Ve tablonuzda her zaman dinlenmeye yer olsun. Dikkatinizi çekerim "Dinlenme!". Yani bu aralıkta Bir yere yatıp dinlenin. Kendinize bakma saatiniz olsun.

Ve en önemli konu ise verimli saatiniz!.. Bu kişiden kişiye göre değişir. Ancak size tavsiyem 21:00'e kadar ders çalışmayı bitirmeniz olmasıdır. Saat 9'dan sonra uyku belirtileri başlar ve filmler o saatten sonra başlar. Son olarak bir tablonuz olsun. Mümkün olduğunca uyun bu tabloya. Artık yavaş yavaş verimli ve düzenli bir insan oluyoruz =) ...